אימון בקצב יותר איטי דיוק תנועתי עבודה על שרירים מרכזיים ושרירי ליבה, מעצב ומחטב , משפר את היציבה ואת טווחי התנועה בגוף , מתאים לנשים שרוצות לשמר את היציבות שלהם , אחרי לידה , בהריון וגם לגיל השלישי.
אימון בקצב יותר איטי דיוק תנועתי עבודה על שרירים מרכזיים ושרירי ליבה, מעצב ומחטב , משפר את היציבה ואת טווחי התנועה בגוף , מתאים לנשים שרוצות לשמר את היציבות שלהם , אחרי לידה , בהריון וגם לגיל השלישי.
